54-letnia kobieta „zmarła” na zawał serca w środku nocy
1. Napoje słodzone (np. napoje gazowane, napoje energetyczne)
Dlaczego są szkodliwe:
Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm musi odpocząć.
Zagrożenia:
Z czasem może to prowadzić do zwiększonego ryzyka nadciśnienia, arytmii i chorób serca.
2. Napoje alkoholowe
Dlaczego są szkodliwe:
Liście nieszpułki obniżające poziom złego cholesterolu: naturalna i skuteczna alternatywa
Robię sobie to ciasto każdego wieczoru i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Mini Meatloaf in a Pan
Sernik z budyniem
7 wczesnych objawów raka krwi, które każdy powinien znać
Brigitte Macron o swojej chorobie: “Chcę być leczona tutaj”.
