10. Łagodzi objawy astmy
Właściwości przeciwzapalne okry mogą pomóc w zmniejszeniu objawów astmy i poprawie zdrowia układu oddechowego.
11. Poprawia widzenie
Okra zawiera beta-karoten i witaminę A, które są niezbędne do utrzymania zdrowych oczu i zapobiegania problemom ze wzrokiem związanym z wiekiem.
12. Zmniejsza stan zapalny
Jej właściwości przeciwzapalne sprawiają, że woda z okry jest doskonałym lekarstwem na bóle stawów i zapalenie stawów.
13. Równoważy hormony
Okra wspomaga równowagę hormonalną, poprawiając pracę nerek i pomagając w eliminacji toksyn, które mogą wpływać na poziom hormonów.
Jak przygotować przegotowaną wodę z okry
Składniki:
3 do 4 świeżej okry
1 szklanka wody
Instrukcje:
Niesamowicie smaczne! Nie gotuję już ciast, przygotowuję pyszny posiłek w 10 minut
Rozmaryn: zastosowanie i pielęgnacja
Liście laurowe, goździki i rozmaryn: gdybym tylko wiedział to wcześniej
Aby pozbyć się mrówek, możesz wykorzystać fusy po kawie.
Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni
Zalej buraki wciągającym kabel: prosty przepis, który zmienia zasady gry!
