Właśnie zacząłem żuć 2 ząbki czosnku i pożegnałem się z 10 problemami zdrowotnymi! Zobacz jak!
Czosnek to nie tylko podstawowy składnik kuchni na całym świecie; to także potężna superżywność o licznych korzyściach zdrowotnych. Bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze czosnek jest stosowany w medycynie od wieków w leczeniu szeregu dolegliwości. Żucie dwóch ząbków czosnku dziennie może potencjalnie przynieść niezwykłe korzyści zdrowotne. Oto bliższe spojrzenie na to, jak włączenie tej prostej praktyki do codziennej rutyny może rozwiązać różne problemy zdrowotne.
1. Wzmacnia układ odpornościowy
Czosnek jest pełen składników odżywczych, takich jak mangan, witamina B6, witamina C i selen, które wzmacniają obronę organizmu przed infekcjami.
2. Obniża ciśnienie krwi
Włożyłem patelnię do plastikowej torby i to, co się stało, było niesamowite
Czekoladowe ciasto z masą serową
16 Superfoods, które naturalnie obniżają poziom kwasu moczowego
Najważniejsza witamina eliminująca obrzęki rąk, nóg i stóp
Sposób, w jaki korzystasz z torby, daje wskazówki na temat twojej postaci.
Pieczona brukselka: najlepszy przepis na aromatyczny dodatek
