Fritata ziemniaczano-warzywna: zdrowa i pyszna alternatywa dla pizzy! pióro_iskra
Szukasz zdrowszej i tańszej alternatywy dla wieczoru z pizzą? Nie szukaj dalej niż ta frittata ziemniaczano-warzywna! Ten przepis jest niezwykle łatwy do wykonania ze składników, które prawdopodobnie masz już w domu. Jest pełen smaku i składników odżywczych z rozdrobnionych ziemniaków, kolorowych warzyw i odrobiny sera, dzięki czemu jest idealnym i satysfakcjonującym posiłkiem na tydzień dla całej rodziny.
Składniki:
Na bazę ziemniaczaną:
500 g ziemniaków
Woda
Dla warzyw:
1 por, pokrojony w cienkie plasterki
3-4 łyżki oleju roślinnego
1 marchewka, pokrojona w julienne lub starta
1 czerwona papryka, posiekana
Posiekana świeża pietruszka (opcjonalnie)
Na ciasto:
1 jajko
100 ml mleka
120 gramów mąki uniwersalnej
1 łyżeczka soli
Czarny pieprz
Do dekoracji:
150 gramów startego sera Cheddar
Papier pergaminowy
Dodatkowy olej roślinny (do smarowania)
Wskazówki:
Przepis na pieczonego łososia
Skórki od bananów: Przechowuj je w butelce. Jeśli użyjesz ich w ten sposób, nigdy ich nie wyrzucisz
Szybkie faworki
Mąka + wrzątek! Nigdy mi się to nie znudzi. Nigdy wcześniej nie widzieliście takiego makaronu!
Gołąbki z Farszem – Klasyczne, Polskie i Przepyszne! Idealne na rodzinny obiad, który rozgrzeje serce i duszę!
Para ze wspólnoty mieszkaniowej Karen zajęła miejsce parkingowe czarnoskórego mężczyzny i obraziła go słowami: „To nasz kraj, małpo!”, a zakończenie sprawiło, że tego pożałowali…
