Wprowadzenie
Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia, ale też jedna z trudniejszych do zrealizowania. Współczesna fitoterapia sięga coraz częściej po siłę natury, oferując wsparcie w procesie odstawiania nikotyny. Jednym z mniej znanych, a bardzo obiecujących składników jest tzw. kwiat górski – roślina rosnąca w surowym, czystym klimacie, znana z właściwości uspokajających i detoksykujących. Jak może wspomóc walkę z nałogiem? Oto naturalny sposób, który warto poznać.
Składniki (na napar wspierający rzucenie palenia):
1 łyżeczka suszonego kwiatu górskiego (np. arnika, szarotka alpejska, dziewięćsił)
250 ml wrzącej wody
Plaster cytryny (opcjonalnie)
Miód do smaku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Wystarczy jedna łyżka i pobiegniesz do łazienki i
20 najlepszych trików ogrodniczych wszech czasów
Ciacho na szybko
„Owocowa Harmonia Smaku: Sernik, Sałatka i Roladki – Przepisy na Każdą Okazję”
Przyniosłem to danie na spotkanie i ludzie zachwycali się nim.
Ciasto jogurtowe greckie bez mąki ze 100 g proszku budyniowego
