Wprowadzenie
Codzienne funkcjonowanie naszego organizmu zależy od stanu narządów wewnętrznych i elastyczności układu ruchu. Wątroba oczyszcza krew, jelito grube wspiera trawienie, a stawy umożliwiają swobodę ruchu. Jednak niewłaściwa dieta, stres i brak aktywności mogą prowadzić do ich przeciążenia. Przedstawiamy przepis na naturalny koktajl, który dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga oczyszczanie organizmu, poprawia pracę układu pokarmowego i łagodzi dolegliwości stawowe — wszystko bez chemii i sztucznych dodatków.
Składniki:
1/2 buraka czerwonego (surowego, obranego)
1 marchewka (obrana)
1 plasterek ananasa (świeży lub mrożony)
1 łyżeczka kurkumy (świeżej lub w proszku)
1/2 łyżeczki mielonego pieprzu czarnego (dla aktywacji kurkuminy)
1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
200 ml przefiltrowanej wody lub wody kokosowej
Sok z 1/2 cytryny
Sposób przyrządzenia:
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkami na twardo
Michael Carter, 35-letni robotnik budowlany w małym miasteczku w Teksasie, wiódł spokojne, samotne życie.
„Napój, który piłem szklankę dziennie i który pomógł mi schudnąć 25 kilogramów przed ślubem”
Zapiekanka z tortellini
Rewolucja w Odchudzaniu! “Woda, Która Najszybciej Spala Tłuszcz” – Japoński Sekret na Płaski Brzuch i Smukłe Uda w Rekordowym Czasie! Koniec z Drakońskimi Dietami!
Świeża sałatka z ogórków i buraków
