7. Zioła i oleje
Natura dostarcza wielu ziół o dobroczynnym działaniu, a wiele z nich może pomóc złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Można je znaleźć w kapsułkach, maściach, nalewkach i olejkach. Możesz również zrobić napar ze świeżych lub suszonych ziół lub użyć eliksirów, nalewek i olejków eterycznych w celu złagodzenia bólu. Jednak koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub profesjonalnym zielarzem, ponieważ niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami.
Oto lista niektórych ziół, których możesz użyć w celu leczenia bólu nerwów, stanów zapalnych i poprawy zdrowia nerwów:
Diabelski pazur
Dereń jamajski
Kurkuma lub kurkumina (wymieszaj z czarnym pieprzem, aby zwiększyć biodostępność)
Kratom
Arnika
Kora białej wierzby
Czaszka
Dziurawiec
Korzeń dziewanny
Rumianek rzymski
Szałwia muszkatołowa
Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut
Jak naprawić rysy na ekranie telefonu? Prosty i skuteczny trik
Tatuaże z motylami: co oznaczają dla osób, które się na nie decydują?
Piankowa delicja
Jak przywrócić blask plastikowym krzesłom? Skuteczne sposoby na ich odświeżenie!
Zdecydowanie, to jedyne ciasto, które mój mąż ostatnio je!
