Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości na świecie: szacuje się, że dotyka około 4 na 10 osób. Chociaż leki przeciwzapalne są często pierwszym rozwiązaniem, ich długotrwałe stosowanie może powodować poważne skutki uboczne.
Wśród najstarszych i najskuteczniejszych naturalnych środków łagodzących te dolegliwości wyróżnia się mleko czosnkowe . Jest to tysiącletnia receptura, stosowana w medycynie ajurwedyjskiej ze względu na niezwykłe właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Korzyści z mleka czosnkowego
Mleko czosnkowe to prosty, ale skuteczny napój, dzięki połączeniu naturalnych składników bogatych w dobroczynne właściwości:
- Witamina B12 : wspomaga regenerację układu nerwowego, pomaga zmniejszyć odczuwanie bólu w przypadku zapalenia nerwów.
- Wapń : niezbędny dla zdrowia kości i stawów, pomaga wzmacniać strukturę kości i zapobiegać ich osłabieniu.
- Białko: wspomaga mięśnie i wspomaga regenerację uszkodzonych tkanek.
- Związki siarki zawarte w czosnku : takie jak allicyna, znana ze swojego działania przeciwzapalnego, przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego.
Oprócz łagodzenia bólu pleców i rwy kulszowej, mleko czosnkowe może przynieść wiele innych korzyści:
- Poprawia krążenie krwi
- Wspomaga sen i zwalcza bezsenność
- Pomaga w detoksykacji wątroby i organizmu
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Pomaga regulować poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
- Wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia brzucha
Jak przygotować mleko czosnkowe
Kontynuuj na następnej stronie
Advertisement:
Najsmaczniejsze muffinki jakie kiedykolwiek upiekłam, muffinki twarogowe z budyniem waniliowym
Komórki jajowe również boją się tych 4 owoców, które są czczone na całym świecie i rosną w wielu ogrodach
Ciasto Cielaczek
Dlaczego warto dodawać cynamon w proszku do codziennej herbaty i kawy
Idealnie Ugotowane Jajka na Twardo w Air Fryer – Prosty i Szybki Przepis
Mój tata nauczył mnie tej sztuczki, która pozwala utrzymać basen w czystości w zaledwie 2 minuty, bez żadnego wysiłku. Oto jak to zrobić
