Żołądki kurze, uważane za podroby, są często błędnie pomijane. Mają jednak wiele zalet: są bogate w białko, zawierają mało tłuszczu i są pełne niezbędnych witamin. Są przystępne cenowo i uniwersalne, dlatego zasługują na szczególne miejsce w Twojej diecie. Dlaczego więc nadal je ignorować?
Korzyści z żołądka kurczaka
Koncentrat składników odżywczych
Grasice to prawdziwa skarbnica korzyści:
Obfitość białek:
Zawierają około 20 g białka na 100 g, dlatego doskonale nadają się dla sportowców i osób chcących utrzymać masę mięśniową.
Niska zawartość tłuszczu:
Zawierając mniej niż 3 g tłuszczu w porcji, doskonale wpisują się w zbilansowaną dietę.
Bogate w żelazo i minerały:
Cenny sojusznik w walce z anemią, dzięki zawartości żelaza, cynku i selenu, które wzmacniają odporność i wspomagają gojenie.
Niezbędne witaminy:
Witamina B12 odpowiada za energię, niacyna za metabolizm i cholina za pamięć.
Kontynuuj na następnej stronie..
Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte! Nie uwierzysz!
Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa
Nie uwierzysz, co daje ZAMRAŻANIE chleba
Wszystkie środki ostrożności, które należy podjąć, aby lilia pokojowa kwitła przez cały rok
Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji
Sok Aloesowy według Babci: Tradycyjny Przepis na Naturalny Napój Pełen Zdrowia
