Wprowadzenie
Roladki z bakłażana to wyjątkowe danie, które zyskało popularność dzięki swojej lekkości, prostocie przygotowania i wyrazistemu smakowi. Zamiast tradycyjnego smażenia, które może sprawić, że danie staje się tłuste, proponujemy alternatywę, dzięki której przygotowanie roladek jest jeszcze zdrowsze, a smak bardziej intensywny. Dzięki pieczeniu i odpowiedniej obróbce bakłażana, danie zyskuje na smaku i teksturze, a dodatkowe składniki sprawiają, że całość jest pełna aromatów i wartości odżywczych.
Składniki (na 4 porcje):
2 średnie bakłażany
200 g serka ricotta
100 g startego parmezanu
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
2 łyżki posiekanej świeżej bazylii
Sos pomidorowy (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Słodka Przekąska w 10 Minut – Bez Piekarnika, Prosta i Pyszna!
To pierwszy objaw wysokiego poziomu cholesterolu, który większość z nas ignoruje.
Żywność przeciwnowotworowa nr 1, której NIE jesz (ale powinieneś!)
Nie miałem pojęcia, że można to zrobić
Moja siostra nazwała mnie ciężarem i wykluczyła ze swojego ślubu – a potem jej idealny dzień się rozpadł
Dobrze śpij naturalnie: kojący eliksir na dobranoc
