Gorące letnie miesiące czasami powodują poważne problemy ze snem. Najlepiej byłoby, gdyby każdy z nas miał klimatyzator. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na luksus takiego systemu chłodzenia. Dzięki tym 6 prostym wskazówkom będziesz lepiej spać i oszczędzać pieniądze.
1. Wilgotny ręcznik na oknie
Możesz obniżyć temperaturę w pomieszczeniu za pomocą wilgotnego lub zimnego ręcznika. Otwórz okno i połóż w środku wilgotny ręcznik. Ręcznik ten działa jak naturalny klimatyzator w gorące noce.
2. Poduszka w lodówce
Może to brzmieć trochę dziwnie, ale działa! Możesz owinąć poduszkę plastikową torbą, aby zapobiec jej zamoczeniu, i włożyć ją na cały dzień do lodówki. Możesz położyć chłodną poduszkę pod kocem przed pójściem spać lub używać jej jak zwykłej poduszki.
Kontynuuj na następnej stronie
Wybierz trzy filiżanki i uzyskaj odczyt dotyczący Twojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości
Klopsiki w sosie
Moje swędzą cały czas! Musiałam to zobaczyć!
Mocz stopy w occie raz w tygodniu, a te 9 problemów zdrowotnych zniknie
Makaron po florencku
Jeśli znajdziesz „martwego” jeża w zimnych miesiącach, nie zakopuj go, nie wyrzucaj do śmieci…
