Gorące letnie miesiące czasami powodują poważne problemy ze snem. Najlepiej byłoby, gdyby każdy z nas miał klimatyzator. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na luksus takiego systemu chłodzenia. Dzięki tym 6 prostym wskazówkom będziesz lepiej spać i oszczędzać pieniądze.
1. Wilgotny ręcznik na oknie
Możesz obniżyć temperaturę w pomieszczeniu za pomocą wilgotnego lub zimnego ręcznika. Otwórz okno i połóż w środku wilgotny ręcznik. Ręcznik ten działa jak naturalny klimatyzator w gorące noce.
2. Poduszka w lodówce
Może to brzmieć trochę dziwnie, ale działa! Możesz owinąć poduszkę plastikową torbą, aby zapobiec jej zamoczeniu, i włożyć ją na cały dzień do lodówki. Możesz położyć chłodną poduszkę pod kocem przed pójściem spać lub używać jej jak zwykłej poduszki.
Kontynuuj na następnej stronie
Spalone płyty kuchenne? 6 sztuczek, które przywrócą je do życia
Przepis na pieczone ziemniaki: dobrze doprawione i proste
Humor na jedną noc 21
Kolorowa galaretka owocowa – orzeźwiająca przekąska na gorące letnie dni
Większość ludzi nie wie, że ta roślina, która rośnie wszędzie, ma sok tak drogi jak srebro
Senes: Odkryj naturalny sekret dobrego samopoczucia
