Fit szarlotka owsiana z orzechami – bez cukru, bez wyrzutów sumienia!🍎 Wstęp:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? Ten dietetyczny placek jabłkowy to idealna odpowiedź na Twoje potrzeby! Zrobiony na bazie płatków owsianych, z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich i bez grama rafinowanego cukru – to deser, który nie tylko cieszy podniebienie, ale i wspiera Twoje zdrowie. Świetnie sprawdzi się jako przekąska do kawy, pożywne śniadanie albo fit deser na weekend. Prosty, szybki i pełen wartościowych składników.
🥣 Składniki:
Na spód i wierzch:
1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
½ szklanki posiekanych orzechów włoskich
2 dojrzałe banany (dla naturalnej słodyczy)
2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka cynamonu
Na nadzienie:
Włóż obrane ziemniaki do butów: rozwiąż dwa problemy na raz!
Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat z rzędu
jeśli dodasz 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej do wody podczas gotowania jajek… skorupki od razu odpadną, gdy je obierzesz
Moja teściowa nie ma zmywarki, ale kupuje te tabletki! Dzięki jej trikowi, teraz sam kupuję zapas na cały rok!
Dawno zapomniana sałatka, ale bardzo smaczna z prostych produktów! Żadnego majonezu!
Nie będziesz kaszlec tej zimy: Rozgnieć banana i dodaj te 2 elementy
