Fit szarlotka owsiana z orzechami – bez cukru, bez wyrzutów sumienia!🍎 Wstęp:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? Ten dietetyczny placek jabłkowy to idealna odpowiedź na Twoje potrzeby! Zrobiony na bazie płatków owsianych, z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich i bez grama rafinowanego cukru – to deser, który nie tylko cieszy podniebienie, ale i wspiera Twoje zdrowie. Świetnie sprawdzi się jako przekąska do kawy, pożywne śniadanie albo fit deser na weekend. Prosty, szybki i pełen wartościowych składników.
🥣 Składniki:
Na spód i wierzch:
1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
½ szklanki posiekanych orzechów włoskich
2 dojrzałe banany (dla naturalnej słodyczy)
2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka cynamonu
Na nadzienie:
Jak ulepszyć przygotowanie ryżu: wskazówki dotyczące mycia i przyprawiania
Unikaj błędów: kompletny przewodnik po prawidłowej instalacji kostki toaletowej
Wszyscy pytają mnie, co wrzucam do prania, że pranie jest tak pachnące i miękkie: wystarczy miarka, a różnica jest niesamowita!
Mój sekret polega na wybielaniu ubrań i przywracaniu im naturalnego koloru bez użycia wybielacza.
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis. Bardzo miękkie i bardzo smaczne!
Mleko, rozmaryn, kurkuma i miód: tak się dzieje
