Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad dwa miliardy ludzi na świecie cierpi na upośledzenie wzroku, a 80% tych przypadków można by uniknąć lub leczyć za pomocą lepszych metod zapobiegawczych. W tym artykule omówiono, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc zadbać o oczy i poprawić widzenie.
Marchewki
Pierwszym produktem spożywczym, który należy wziąć pod uwagę, jest marchewka, bogata w beta-karoten. Ten związek jest prekursorem witaminy A, niezbędnej dla zdrowych oczu i skóry. Włączając marchewki do swojej diety, możesz wzmocnić siatkówkę i zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem (AMD), będącemu główną przyczyną ślepoty na świecie.
1kg startych jabłek mieszam ze 120g cukru, szarlotka z blaszki
„Szybkie Babcine Kieszonki z Twarogu – Przepis na 10 minutowy Przysmak”
Niewidzialne ciasto jabłkowe: przepis na proste i nieodparte ciasto warstwowe z jabłkami
Naturalne Wybielanie Zębów – Sekretna Sztuczka z Marchewką!
Makaroniki kokosowe w piekarniku w 5 minut
Prosta Szarlotka z Musem Jabłkowym i Chrupiącą Bezową Skórką
