Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad dwa miliardy ludzi na świecie cierpi na upośledzenie wzroku, a 80% tych przypadków można by uniknąć lub leczyć za pomocą lepszych metod zapobiegawczych. W tym artykule omówiono, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc zadbać o oczy i poprawić widzenie.
Marchewki
Pierwszym produktem spożywczym, który należy wziąć pod uwagę, jest marchewka, bogata w beta-karoten. Ten związek jest prekursorem witaminy A, niezbędnej dla zdrowych oczu i skóry. Włączając marchewki do swojej diety, możesz wzmocnić siatkówkę i zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem (AMD), będącemu główną przyczyną ślepoty na świecie.
Ciasto z galaretką
Roślina oczyszczająca powietrze ma wiele zalet: gdzie ją umieścić
Jeśli masz białe pryszcze na twarzy, oto co one oznaczają i jak się ich pozbyć
Oczyść gardło i płuca ze śluzu za pomocą tego przepisu – tylko 2 składniki
Delikatne Ciasto o Smaku Mleka Skondensowanego – Aksamitna Przyjemność Bez Mleka Skondensowanego
Sałatka z wędzonym kurczakiem
