5 cudownych przypraw, które powinieneś uwzględnić w swojej diecie 💚 (korzyści zdrowotne) (Page 3 ) | April 25, 2025

Annonce:

Efekty uboczne zdarzają się rzadko, ale mogą wystąpić przy miejscowym stosowaniu nierozcieńczonego preparatu. Olejku eterycznego nie zaleca się stosować dzieciom poniżej 12 roku życia, kobietom w ciąży lub karmiącym piersią oraz osobom poddającym się leczeniu. U niektórych osób wrażliwych może wystąpić reakcja alergiczna.

Kwiaty oregano mogą mieć kolor różowy, fioletowy lub biały, w zależności od odmiany.

Goździki: naturalne rozwiązanie na ból

Goździki są koncentratem substancji odżywczych: eugenolu, flawonoidów, witamin A, B, C, E, kwasów omega 3, magnezu, potasu, wapnia, żelaza i cynku. Jego właściwości przeciwutleniające, znieczulające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne sprawiają, że jest to bardzo kompletny, naturalny środek leczniczy.

Pobudza krążenie krwi, poprawia krzepliwość krwi, przynosi ulgę uczuciu ciężkich i zmęczonych nóg. Pomaga regulować poziom cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób chorych na cukrzycę, i zapobiega hipoglikemii. Jest również przydatny w walce z infekcjami jelitowymi oraz zakażeniami bakteryjnymi i grzybicznymi.

Łagodzi bóle głowy, zębów, uszu i bóle związane z porodem. Stosuje się go również w leczeniu zakażeń grzybiczych, np. grzybicy stóp, w celu wspomagania utraty wagi oraz zapobiegania chorobie lokomocyjnej i chorobie wysokościowej.

Goździki spożywa się w postaci naparu (2–3 ząbki zalać wrzątkiem, parzyć przez 10 minut), jako okład (na bóle głowy), w postaci olejku (na ból zęba lub ucha) lub jako mieszankę przypraw wspomagającą odchudzanie (50 g goździków, cynamonu, pieprzu cayenne i kminu, parzyć przez 20 minut, pić na pusty żołądek).

Przeciwwskazane jest stosowanie leku w przypadku wrzodów, alergii, nieleczonej cukrzycy, osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, dzieci poniżej 3 roku życia oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Należy go unikać również przed zabiegami chirurgicznymi ze względu na zawarty w nim eugenol. Goździki, pochodzące z Indonezji, to starożytna przyprawa o wielu tradycyjnych zastosowaniach.

Liście laurowe: sprzymierzeniec trawienia i relaksu

Liście laurowe są bogate w witaminy A, B, C, kwas foliowy, minerały (potas, miedź, żelazo, magnez, cynk) i olejki eteryczne (geraniol, terpineol, eukaliptol). Mają właściwości wspomagające trawienie, przeciwutleniające, relaksujące, przeciwbólowe, przeciwzapalne i antyseptyczne.