Wprowadzenie:
Zatrzymywanie wody w organizmie, znane również jako obrzęk, może powodować uczucie ciężkości, opuchliznę i dyskomfort. Często dotyczy nóg, kostek, dłoni, a nawet twarzy. Może być skutkiem siedzącego trybu życia, niewłaściwej diety, zmian hormonalnych, a także niektórych chorób. Zanim sięgniesz po środki farmakologiczne, warto wypróbować naturalne sposoby, które mogą przynieść ulgę w warunkach domowych.
Składniki:
(Dla naparu i kąpieli ziołowej, które pomagają w zmniejszeniu obrzęków)
1 łyżeczka suszonych liści pokrzywy
1 łyżeczka suszonego mniszka lekarskiego
1 łyżeczka korzenia pietruszki (lub natki, świeżej lub suszonej)
1 litr gorącej wody
1 cytryna (opcjonalnie)
Sól Epsom (do kąpieli)
3-5 kropli olejku z jałowca lub lawendy
9 Herbatek Dopasowanych do Nastroju i Humoru
Mieszanka kawowa z imbirem i sekretnym dodatkiem: pyszny i łatwy przepis
Mało kto robi taki ser! Przygotujesz go każdego dnia, używając tylko 3 składników
Chleb z serem śmietankowym i cytryną
Moja mama zrobiła ten deser i był totalnym hitem. Musiałam zdobyć przepis!
Smakowite gnocchi z kurczakiem, brokułami i marchewką – idealne na obiad!
