Naturalna ulga dla opuchniętych nóg: 10 domowych sposobów na walkę z zatrzymywaniem wody (Page 2 ) | April 23, 2025

Sposób przyrządzenia:
Napar ziołowy:

Zioła (pokrzywę, mniszek, pietruszkę) wsyp do dzbanka lub dużego kubka.

Zalej litrem wrzącej wody i przykryj.

Zaparz przez około 10-15 minut.

Przecedź i ewentualnie dodaj sok z cytryny dla smaku.

Pij ciepły napar 2 razy dziennie przez kilka dni.

Kąpiel solna na opuchliznę nóg:

Napełnij miskę lub wannę ciepłą wodą.

Dodaj ½ szklanki soli Epsom.

Dodaj kilka kropli olejku eterycznego.

Mocz nogi przez 15–20 minut, najlepiej wieczorem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej pić świeży, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Kąpiel można powtarzać 2–3 razy w tygodniu.

Unikaj dodawania cukru – może nasilać zatrzymywanie wody.

Warianty:

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!