Wprowadzenie:
Na pierwszy rzut oka to zwykły chwast, który parzy przy dotknięciu. A jednak – pokrzywa, bo o niej mowa, od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej, kuchni i kosmetyce. Rośnie niemal wszędzie – w lasach, ogrodach, przy drogach – a jej właściwości są naprawdę imponujące. Działa przeciwzapalnie, oczyszcza organizm z toksyn, wspiera układ odpornościowy i poprawia stan skóry oraz włosów. To naturalny skarb, który warto włączyć do codziennej diety i domowej apteczki.
Składniki (na napar z pokrzywy):
1 garść świeżych liści pokrzywy (lub 1 łyżka suszonych)
250 ml gorącej wody
(opcjonalnie) plaster cytryny, łyżeczka miodu lub mięta dla smaku
Sposób przyrządzenia:
Lżejszy brzuch w 7 dni – naturalny napój na oczyszczenie jelita i redukcję masy ciała
Kaktus bożonarodzeniowy: sztuczka florystów, jak sprawić, by zakwitł w grudniu
Moje oczy są zaczerwienione i swędzą, szczególnie rano. Mogę się umówić do okulisty dopiero za 3 tygodnie. Co mam zrobić?
Sałatka jajeczna
Lekka i Odżywcza Sałatka na Płaski Brzuch – Idealna na Szybką Utratę Wagi
Słabość mięśni u osób starszych nazywa się sarkopenią. Jak uniknąć jego tragicznych konsekwencji?
