🍍 Wprowadzenie:
Kurczak curry z ananasem to kulinarna podróż do tropików, łącząca słodycz owocu z wyrazistymi przyprawami kuchni orientalnej. To danie jest pełne smaku, aromatu i kontrastów, które zachwycą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Idealne na szybki obiad lub elegancką kolację – przygotujesz je w mniej niż 30 minut!
🧄 Składniki (na 4 porcje):
500 g filetu z kurczaka (pierś lub udka bez skóry)
1 puszka ananasa (w kawałkach, razem z sokiem)
1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka czerwonej pasty curry lub 1–2 łyżeczki proszku curry
1 łyżeczka świeżo startego imbiru (opcjonalnie)
2 łyżki oleju kokosowego lub roślinnego
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
opcjonalnie: papryczka chili lub płatki chili dla ostrości
👨🍳 Sposób przyrządzenia:
Jeśli będziesz spożywać 3 całe jaja dziennie, będziesz zaskoczony efektami, jakie odbije się to na Twoim organizmie.
Pokarm dla odnowy chrząstki kolana: Korzyści z kefiru
Woda z nasionami chia
Sok z zielonego jabłka, suszonych śliwek i cytryny: naturalny środek wspomagający trawienie, detoksykację i odporność
IL LAURINO – Laurowy środek trawienny
Naturalne Sposoby na Usunięcie Kamienia Nazębnego: Kurkuma i Sól w Domowej Pielęgnacji
