Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby przygotować ten sok, jest przygotowanie buraków, ich odpowiednie oczyszczenie i pokrojenie.
Zacznij od usunięcia liści i usunięcia końcówki korzenia za pomocą noża.
Następnie dobrze je umyj, aby oczyścić je z brudu i usuń skórkę nożem lub obieraczką do ziemniaków.
Należy pamiętać, że skórkę z buraków można również pozostawić i jej nie usuwać, ale w tym przypadku ostateczny sok będzie miał bardziej gorzki smak.
Na koniec pokrój buraki w długie kawałki, a następnie połącz je i pokrój w kostkę.
2. Wszystkie kawałki buraków włóż do dzbanka blendera i zalej szklanką zimnej wody.
Wyciśnij sok z cytryny, zrób to za pomocą sokowirówki ręcznej lub elektrycznej i nie zapomnij o przefiltrowaniu powstałego płynu, jeśli nie chcesz, aby podczas picia soku z buraków pozostały ślady miąższu.
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
W końcu mamy odpowiedź na rosnącą liczbę zachorowań na raka jelita grubego wśród młodych dorosłych
Co oznaczają „podskoki” przed snem? Prawdziwe wyjaśnienie tego powszechnego zjawiska
5 sposobów, dzięki którym Twój balkon będzie wolny od mączlików
Mój ojciec wyrzucił mnie z domu, kiedy dowiedział się, że jestem w ciąży. Osiemnaście lat później odwiedził go mój syn.
Muszle makaronowe z mieloną wołowiną
