Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!
Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)
Instrukcje:
Pyszny sposób na utratę wagi Najlepszy domowy napój zapewniający szybkie rezultaty
Moje swędzą cały czas! Musiałam to zobaczyć!
Dziecko miliardera płakało nieustannie w samolocie… aż do momentu, gdy nieznany nastolatek odważył się na nie do pomyślenia Quelle: https://itsourstudio.com/das-baby-des
Ciasto jogurtowe greckie bez pszenicy
To jedna z NAJGORSZYCH rzeczy jaką możesz zjeść!
Kontrowersyjne korzyści mleka w kawie
