Jeśli szukasz zdrowej i pysznej alternatywy na rozpoczęcie dnia, to ciasto bez cukru i masła może być właśnie dla Ciebie. Ten przepis jest nie tylko pyszny, ale także łatwy w przygotowaniu i pełen wartościowych składników.
Wykorzystując jedynie łyżkę miodu i płatków owsianych jako bazę, wzbogacamy ciasto o inne składniki, aby było jeszcze smaczniejsze i bardziej pożywne.
Składniki:
1 łyżka miodu
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
1 dojrzały banan, rozgnieciony
1/4 szklanki mleka (dla dodatkowego kopa możesz użyć mleka migdałowego lub kokosowego)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Garść pokruszonych orzechów (opcjonalnie)
Instrukcje:
Tak interesujące
Bez mąki! Przepis na ciasto marchewkowe bez pieczenia: Zdrowa rozkosz
Sos sałatkowy w magazynie, szybki i długi termin przydatności do spożycia
Wondersuppe: Jedz i chudnij! Odkryj sekret odchudzającej zupy, która spala kalorie
Jeśli jesteś stale zmęczony, odczuwasz ból w całym ciele i nikt nie potrafi Ci jasno wytłumaczyć dlaczego… możesz przez to przechodzić.
Sok z papai, jabłka i banana: popraw krążenie i ożyw swoją wewnętrzną iskrę
