Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Składniki:
1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat
1 ogórek
1 pomidor
½ czerwonej cebuli
1 awokado
100 g chudego kurczaka lub tofu (dla wersji wegetariańskiej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
Pikantne i jedwabiste: szpinakowo-śmietanowo-serowe kąski z ciasta francuskiego na każdą okazję
Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu. Tylko 170 kcal!
Te Puszyste Apfel Joghurt Pfannkuchen Mogłabym Jeść Codziennie! Gotowe w 3 Minuty
Fugi Jak Nowe w Kilka Chwil: Prosty Domowy Trik na Ich Rozjaśnienie
Co?!
Sciatica and Spinal Stenosis: Understanding two overlooked yet disabling conditions
