Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Składniki:
1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat
1 ogórek
1 pomidor
½ czerwonej cebuli
1 awokado
100 g chudego kurczaka lub tofu (dla wersji wegetariańskiej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
Lśniąco białe pranie bez smug: sąsiad pyta, jak to robię. Przecież nie używam wybielacza!
Szybkie ciasto z budyniem i jabłkami
Dodaj Ocet do Pralki – Domowy Sekret, Którego Nikt Ci Nigdy Nie Zdradził!
MLEKO ZGNIECONE KREM CZEKOLADOWY
Zapiekanka z kiełbasą do zrobienia wcześniej
5 błędów higienicznych, które popełnia wiele osób… ale nikt nie odważy się o nich mówić
