Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Cukinia może być tak samo smaczna jak mięso
Wegańska Pasta al Limone z Fit Cytrynowym Sosem – Lekka i Aromatyczna Alternatywa dla Tradycyjnego Makaronu
Ciasto marchewkowo-orzechowe: Szybki przepis na pyszny deser, który zrobisz codziennie!
Sekrety szybkie czyszczenia przypalonych patelni: Ekologiczne i skuteczne metody
Dieta zalecana przez kardiologów na utratę 5 kg w 2 tygodnie
Co się stanie, gdy zaczniesz jeść słodkie ziemniaki każdego dnia
