Sposób przyrządzenia:
Umyj i osusz liście szpinaku, następnie umieść je w dużej misce.
Dodaj pokrojone warzywa: ogórek, pomidorki i awokado.
Posyp sałatkę nasionami chia i orzechami dla dodatkowego chrupania.
Pokrusz ser feta lub pokrój mozzarellę i dodaj do miski.
W osobnym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby zachowała świeżość i chrupkość.
Jeśli chcesz przygotować ją wcześniej, przechowuj składniki oddzielnie i połącz tuż przed podaniem.
Możesz przechowywać sałatkę w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 24 godzin, ale awokado może ściemnieć – warto dodać je świeże tuż przed jedzeniem.
Warianty:
Creamy & Dreamy Pistachio Smoothie – A Sip of Heaven!
Gruszki Pieczone z Serem i Orzechami – Wykwintna Przystawka, która Zachwyci Gości
Torta tenerina: przepis na typowy deser z Ferrary z chrupiącą skórką i miękkim sercem
Cebula, buraki, cytryna: Oto jak to przygotować
Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta
5 Składników, Które Wzbogacą Glebę i Przyspieszą Wzrost Wspaniałych Pomidorów
