Składniki :
4 jajka50 g sera żółtego (np. cheddar, mozzarella, lub inny ulubiony, najlepiej niskotłuszczowy)1/2 papryki czerwonej1/2 małej cukinii2-3 różyczki brokuła (opcjonalnie)1 garść szpinaku świeżego1 łyżka mleka (opcjonalnie, aby masa jajeczna była bardziej puszysta)1 łyżeczka oliwy z oliwek do natłuszczenia formy
Sól i pieprz do smaku
Ulubione przyprawy (np. papryka, oregano, kurkuma)
Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Najlepsza pora dnia na przyjmowanie witaminy D
Wsyp szklankę soli do samochodu. To jest podstawowa sztuczka, którą powinien znać każdy kierowca. Policjant mi o tym powiedział
Czosnkowa Magia Mojej Babci: Przepis na Aromatyczną Potrawę z Serduchem Tradycji
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
Woda z sodą oczyszczoną i cytryną: jak ją prawidłowo przygotować i jaką dawkę stosować
Orzeźwiający i zdrowy sok z arbuza
