Ten lekki i pyszny deser truskawkowy to idealna propozycja na szybki i zdrowy deser, który można przygotować w mgnieniu oka. Wystarczy kilka składników, a rezultat zaskoczy smakiem!
Składniki:
300 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
200 g jogurtu naturalnego (można użyć jogurtu greckiego dla bardziej kremowej konsystencji)
1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do osłodzenia)
1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
Garść orzechów lub granoli (do posypania)
Przygotowanie:
Przygotowanie truskawek:
Jeśli używasz świeżych truskawek, umyj je, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki. Jeśli truskawki są mrożone, rozmroź je wcześniej.
Blendowanie jogurtu:
Co oznacza zielona kropka na Twoim telefonie z Androidem?
Sernik Marmurkowy
Woda imbirowa: Naturalny sposób na przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu – pełny przepis
Wystarczy zmieszać BICARBONATE z mąką i nie trzeba go już kupować na rynku.
Pieczone pączki jabłkowe: smaczne, lekkie i niskokaloryczne
Krok 1: Przygotuj liście kapusty
