Sałatka z Ciecierzycy i Awokado – Pożywna i Pełna Smaku! 🥗🌿
To prosta, zdrowa i szybka sałatka, idealna na lekki lunch lub kolację. Ciecierzyca dostarcza białka i błonnika, a awokado nadaje jej kremową konsystencję i zdrowe tłuszcze.
🥑 Składniki:
✅ 1 puszka ciecierzycy (lub 1,5 szklanki ugotowanej)
✅ 1 dojrzałe awokado
✅ 1/2 czerwonej cebuli (drobno posiekanej)
✅ 1/2 ogórka (pokrojonego w kostkę)
✅ 1 pomidor lub kilka pomidorków koktajlowych (pokrojonych na pół)
✅ Garść świeżej kolendry lub pietruszki (posiekanej)
✅ Sok z 1/2 cytryny lub limonki
✅ 2 łyżki oliwy z oliwek
✅ 1/2 łyżeczki soli
✅ 1/4 łyżeczki pieprzu
✅ 1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego (opcjonalnie, ale dodaje głębi smaku)
🥗 Sposób przygotowania:
15 niesamowitych zastosowań kremu Nivea, o których nigdy nie wiedziałeś
„Aromatyczny sernik biszkoptowy z lotosem bez pieczenia – perfekcja na każdą okazję”
Pij wodę goździkową przez miesiąc i odkryj 5 korzyści
„Jak Ocet Może Zrewolucjonizować Twoje Pranie: Sekrety Bielszego Prania i Miększych Ręczników”
Zanim pójdziesz spać, jest jedna rzecz Urządzenie kuchenne, które należy za wszelką cenę odłączyć od źródła zasilania, Aby uniknąć pożaru!
Czy należy płukać mieloną wołowinę?
