
1️⃣ Przygotowanie ciecierzycy – jeśli używasz z puszki, przepłucz ją zimną wodą i odsącz.
2️⃣ Pokrój warzywa – awokado w kostkę, cebulę, ogórek i pomidora drobno posiekaj.
3️⃣ Przygotuj dressing – w miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz i kmin rzymski.
4️⃣ Wymieszaj składniki – w dużej misce połącz ciecierzycę, warzywa i dressing. Delikatnie wymieszaj.
5️⃣ Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przez 15 minut, aby smaki się przegryzły.
✅ Efekt? Kremowa, odżywcza sałatka pełna świeżości i smaku!
🔹 Wskazówki i Warianty:
✔ Dodaj ser feta lub wegański zamiennik, aby wzbogacić smak.
✔ Dla chrupkości wrzuć prażone pestki słonecznika lub dyni.
✔ Lubicie pikantne smaki? Dodaj odrobinę chili lub pieprzu cayenne.
✔ Podawaj z pełnoziarnistą pitą lub chrupiącymi grzankami.
💡 Czy próbowałeś już tej sałatki? Jakie dodatki najbardziej lubisz? Podziel się swoją wersją! 😊🥑
Thanks for your SHARES!
Burak lub sok z buraków: niezbędny sprzymierzeniec, szczególnie zimą
Orchidee: Wystarczy 1 łyżka stołowa, a będą kwitły bez przerwy – potężny nawóz
Anacardos tostados con miel
Nawet „martwe” ogórki rosną szybko i przynoszą obfite owoce, jeśli je karmisz
Sernik Justyny: Przepis na wyjątkowy, puszysty deser
Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy