Cebula jest pełna witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Związki siarki, kwercetyna i inne fitoskładniki obecne w cebuli przyczyniają się do szerokiego zakresu korzyści zdrowotnych, w tym:
Właściwości przeciwzapalne* Pomagają zmniejszyć stan zapalny w tkankach pęcherza moczowego i prostaty.
Antyoksydanty* Neutralizują szkodliwe wolne rodniki, które przyczyniają się do uszkodzeń komórek.
Bogaty w błonnik* Wspomaga trawienie i ogólną kondycję jelit, co pośrednio wiąże się ze zdrowiem pęcherza i prostaty.
Korzyści dla pęcherza
Cebula jest znana z tego, że pomaga utrzymać zdrowy układ moczowy. Oto, jak wspiera zdrowie pęcherza*
Detoksykacja * Sok z cebuli działa jak naturalny środek moczopędny, wypłukując toksyny i zmniejszając ryzyko infekcji pęcherza.
Właściwości antybakteryjne* Zwalcza szkodliwe bakterie, które mogą powodować zakażenia dróg moczowych (ZUM).
Poprawia kontrolę pęcherza* Niektóre związki zawarte w cebuli pomagają wzmocnić mięśnie pęcherza, zmniejszając problemy z nietrzymaniem moczu.
Korzyści dla prostaty
Mężczyźni, zwłaszcza ci po 40. roku życia, często borykają się z problemami takimi jak powiększona prostata lub zapalenie prostaty. Dodanie cebuli do diety może przynieść zaskakujące korzyści:
Zmniejszenie stanu zapalnego* Kwercetyna, silny przeciwutleniacz zawarty w cebuli, łagodzi obrzęki prostaty.
Równowaga hormonalna* Cebula wspomaga produkcję testosteronu, który pomaga utrzymać zdrowie prostaty.
Profilaktyka raka* Badania sugerują, że związki siarki zawarte w cebuli mogą obniżać ryzyko raka prostaty.
Łosoś na szpinaku z sosem grzybowym
7 leczniczych właściwości tymianku: naturalny skarb do odkrycia
Ślub nie mógł być bardziej idealny – aż do momentu, gdy tata nagle złapał mnie za rękę i szepnął: „Wsiadaj do samochodu, natychmiast”.
Kotleciki z cukinii i sera – Letni HIT!
Ta prosta sztuczka z klamerkami sprawi, że Twój prysznic będzie pachniał jak spa
Bez piekarnika! Przygotuj ten deser z wanilią i ciasteczkami
