Jak wykorzystać cebulę, aby uzyskać maksymalne korzyści
Oto proste sposoby na włączenie cebuli do codziennej rutyny, aby poprawić zdrowie pęcherza i prostaty*

Sok z surowej cebuli*
Wyciśnij sok z jednej średniej wielkości cebuli.
Pić 1–2 łyżki dziennie na pusty żołądek.
Herbata cebulowa*
Pokrój cebulę w plasterki i gotuj ją w wodzie przez 10 minut.
Odcedź i pij ciepłe.
Gotowana cebula*
Dodawaj cebulę do zup, gulaszów i sałatek, aby nadać im smak i zdrowie.
Środki ostrożności
Jeśli masz wrażliwy układ trawienny, unikaj spożywania zbyt dużej ilości cebuli, ponieważ może ona powodować wzdęcia i gazy.
Jeśli zażywasz leki na problemy z pęcherzem moczowym lub prostatą, skonsultuj się z lekarzem, zanim włączysz cebulę do swojego planu leczenia.
Wniosek
Często pomijana cebula jest potęgą zdrowia dla pęcherza i prostaty. Włączając cebulę do swojej diety, możesz cieszyć się lepszym zdrowiem układu moczowego, zmniejszonym stanem zapalnym, a nawet mniejszym ryzykiem poważnych problemów zdrowotnych. Czas pozwolić, aby ten prosty składnik zdziałał cuda dla Twojego dobrego samopoczucia.