Wprowadzenie
Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.
Składniki:
1 średnie jabłko
3 łyżki płatków owsianych
1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki cynamonu
Wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji Tradescantia (Wandering Dude) – poradnik dla właścicieli
Sernik Izabela: Najbardziej Kremowy Sernik, Który Zawładnie Twoim Podniebieniem!”
Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli będziesz jeść dwa jajka dziennie?
Przygotuj się na zaskoczenie niesamowitymi komplementami, które do Ciebie trafią!
3 najlepsze produkty spożywcze zapobiegające skurczom nóg u seniorów: wzmocnij swoje nogi w naturalny sposób!
Orzeźwiający koktajl mleczny z awokado i bananem: zdrowa przekąska
