Wstęp: Zupa kapuściana detox to doskonała opcja dla osób, które pragną oczyścić organizm i zadbać o zdrowie w naturalny sposób. Ta lekka, odświeżająca potrawa łączy w sobie wartości odżywcze kapusty i innych warzyw, które wspierają proces detoksykacji, poprawiają trawienie i wzmacniają odporność. To idealny wybór na lekką, zdrową kolację lub posiłek w ramach planu oczyszczania organizmu. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, zupa ta zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie.
Składniki:
1 mała główka kapusty białej lub włoskiej, poszatkowana
1 duża marchewka, pokrojona w plastry
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, posiekane
2 średnie pomidory, pokrojone w kostkę (lub 1 puszka krojonych pomidorów)
1,5 litra bulionu warzywnego lub wody
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku
Świeża pietruszka lub koperek do dekoracji
Instrukcje:
Cukrzyca spada do 90 stopni natychmiast? Gotowane liście jeżyny – naturalny środek na obniżenie poziomu cukru we krwi, ból i krążenie
„Kolorowa Sałatka z Krewetkami: Świeży Przysmak na Każdą Okazję”
„Najlepszy sposób na brokuły i grzyby! Wyjątkowe danie z duszonymi ziemniakami”
Te 3 warzywa niosą ze sobą wysokie ryzyko wywołania raka. Dowiedz się wcześnie, jak ich unikać i powiedz o tym swoim bliskim!
10 pokarmów, które pomagają obniżyć poziom glukozy we krwi
Kulki owsiane i bananowe to szybka i łatwa przekąska, która Ci odpowiada i dodaje Ci energii na cały dzień
