Szukasz pysznego, zdrowego i szybkiego deseru? Koniec z nudnymi przekąskami! Przedstawiam Ci przepis na wyjątkowy deser owsiano-bananowy, który zaspokoi Twoje pragnienie słodyczy, a jednocześnie dostarczy cennych składników odżywczych. To idealna propozycja dla osób dbających o linię, ponieważ jest niskokaloryczny i sycący. Przygotowanie tego deseru zajmuje zaledwie kilka minut, więc możesz cieszyć się nim o każdej porze dnia.
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, sojowego) lub zwykłego mleka
1/4 łyżeczki cynamonu
Opcjonalnie: orzechy, nasiona, owoce jagodowe, miód lub syrop klonowy do dekoracji
Wskazówki:
Żujesz goździki codziennie? Oto dlaczego MUSISZ zacząć już teraz
„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”
Nocna receptura na sygnały ostrzegawcze – 5 objawów cukrzycy, które budzą cię w nocy
Cebula z goździkami: naturalny środek zdrowotny i domowy
Wypróbowałam to po raz pierwszy i nie zawiodłam się! Mąż poprosił o 2 dodatkowe porcje!
4 niezbędne wskazówki dotyczące pielęgnacji drzewa jadeitowego, aby służyło przez wiele lat
