Banana obierz i rozgnieć widelcem na papkę.
W misce połącz rozgniecionego banana z płatkami owsianymi, mlekiem i cynamonem. Dokładnie wymieszaj.
Jeśli chcesz, dodaj do mieszanki ulubione dodatki, takie jak posiekane orzechy, nasiona lub owoce jagodowe.
Całość przełóż do szklanki lub miseczki.
Deser możesz zjeść od razu lub schłodzić w lodówce przez kilka minut.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Deser owsiano-bananowy najlepiej smakuje świeży, ale można go również przechowywać w lodówce przez 1-2 dni.
Jeśli chcesz, aby deser był bardziej kremowy, możesz dodać do niego łyżkę jogurtu naturalnego lub greckiego.
Aby urozmaicić smak deseru, możesz eksperymentować z różnymi dodatkami, takimi jak kakao, wiórki kokosowe, masło orzechowe lub ekstrakt waniliowy.
Różnice:
Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym.
Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką
Tajemniczy element każdej zamrażarki, który może zmienić Twoje podejście do jej użytkowania
Po podlaniu ich tym roztworem po 2 dniach nie poznałem swoich sadzonek! Stały się sztywne i bardzo piękne!
Sos śmietanowo-pieprzowy
Idealne lody waniliowe w 3 składnikach: Prosty przepis na letnią przyjemność
