Zdrowe i smaczne desery można również przygotować przy użyciu lekkich składników. Jeśli szukasz przepisu na pomarańczowe ciasteczka bez jajek i masła, a z niewielką ilością cukru, trafiłeś we właściwe miejsce.
Te ciasteczka są idealne dla osób, które chcą zachować zrównoważoną dietę, nie rezygnując ze smaku. Postępuj zgodnie z przepisem co do joty, aby mieć smaczną przekąskę pomimo diety.
Składniki
Na około dwadzieścia ciasteczek:
200 g mąki pełnoziarnistej
50 g cukru trzcinowego
60 ml świeżego soku pomarańczowego
60 ml oleju z pestek (najlepiej słonecznikowego lub kukurydzianego)
Skórka starta z ekologicznej pomarańczy
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
Procedura
Przygotowanie ciasta:
W dużej misce przesiej mąkę pełnoziarnistą i proszek do pieczenia.
Dodaj brązowy cukier i szczyptę soli, dokładnie mieszając suche składniki.
W osobnej misce wymieszaj sok pomarańczowy, olej z pestek i startą skórkę pomarańczową. Upewnij się, że pomarańcza jest ekologiczna, aby uniknąć pozostałości pestycydów w skórce.
Wymieszaj składniki:
Stopniowo wlej mokre składniki do miski z suchymi składnikami, mieszając drewnianą łyżką lub szpatułką, aż do uzyskania gładkiej masy. Ciasto powinno być miękkie, ale nie klejące. W razie potrzeby dodaj trochę mąki lub soku pomarańczowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Uformuj ciasteczka:
Prawdziwa beza, przygotowywana błyskawicznie! Notre Meringue jest gotowa w zaledwie 9 minut, a nie godzinę.
Oto co się stanie, jeśli zjesz 2 jajka dziennie: liczba 4 to wielkie osiągnięcie!
Student ostatniego roku studiów, który opuścił swój najważniejszy egzamin, zamiast zostawić mężczyznę w garniturze — i spotkanie na najwyższym piętrze, które zmieniło jego ścieżkę kariery
Pomarańczowiec
Skuteczne usuwanie rdzy z drzwi i okien – Naturalne metody bez chemikaliów i malowania
Ciasta spaghetti piekę 3 razy w tygodniu z czynnikiem uzależniającym
