Wprowadzenie
Woda owsiana to naturalny napój o licznych korzyściach zdrowotnych, w tym wspomaganiu procesu odchudzania. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i odżywczym, pomaga oczyścić organizm z toksyn, zmniejsza apetyt i wspiera trawienie. Jeśli chcesz schudnąć nawet do 4 kg tygodniowo w zdrowy sposób, spróbuj regularnie pić wodę owsianą. Przedstawiamy prosty przepis na ten cudowny napój, który możesz przygotować w domu.
Składniki
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
4 szklanki wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwienia)
Sposób przyrządzenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Najdelikatniejsze mięso przyrządza się teraz tak jak w Turcji. Jeśli dodasz łyżkę octu, nawet twardsze kawałki rozpłyną się w ustach.
Zupa z soczewicy z warzywami
Napój łagodzący ból kolan u seniorów: kojący łyk
Jak często należy zmieniać bieliznę? (Większość ludzi to źle rozumie)
Gigantyczne pomidory w ogrodzie? To szaleństwo! Wystarczy łyżka tego składnika – każdy ogrodnik to robi
Zaskakujący trik na czyszczenie toalet folią aluminiową, o którym chciałbyś wiedzieć wcześniej
