Porcje: 2 Czas przygotowania: 5 minut Czas chłodzenia: 25 minut Całkowity czas: 30 minut Poziom trudności: Łatwy Składniki: 📝 • 100 ml mleka migdałowego • 25 g nasion chia • 50 g pestek granatu • 50 g świeżych malin • 1 łyżka miodu • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Instrukcje:
Wprowadzenie Rosolnik to jedna z tych zup, które od lat królują w polskich domach, będąc symbolem tradycji i domowego ciepła. Głównym składnikiem tej wyjątkowej zupy są kiszone ogórki, które nadają jej charakterystyczny, lekko kwaśny smak. To idealne danie na chłodniejsze dni, które nie tylko rozgrzewa, ale i przypomina o korzeniach naszej kuchni. Choć przepis na … Read more
Włosi bardzo lubią białe mięso, zwłaszcza kurczaka: chude białe mięso, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Bez względu na to, w jakim sosie je ugotujemy, to jedzenie zawsze smakuje dobrze. Niezależnie od sposobu krojenia i gotowania, kurczak z pewnością pozostaje jednym z najzdrowszych i najczęściej spożywanych źródeł białka w naszej diecie. Jego spożycie jest … Read more
Wstęp: Hibiskus to roślina, której czerwone kwiaty nie tylko zachwycają wyglądem, ale również kryją w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne. Herbata hibiskusowa od wieków cieszy się popularnością w różnych częściach świata dzięki swoim licznym korzyściom. Jednym z jej najbardziej wartościowych atutów jest wspomaganie rozpuszczania skrzepów krwi, co czyni ją naturalnym wsparciem w zapobieganiu chorobom serca i … Read more
Składniki 700 ml zakwasu z buraków 2 l rosołu 4 szt średnich buraczków 3 szt liścia laurowego 5 szt ziarenek pieprzu 5 szt ziela angielskiego sól, majeranek, 2 szt cebuli 1/2 selera 2 szt pietruszki 3 szt marchewek 3 ząbki czosnku Wykonanie :
Wstęp Ból kolan i stawów to dolegliwości, które dotykają miliony ludzi na całym świecie, w tym osoby w każdym wieku. Często są one wynikiem zapalenia stawów, nadmiernego obciążenia, urazów lub naturalnych procesów starzenia się organizmu. Na szczęście natura oferuje nam potężne narzędzia, które mogą pomóc złagodzić te dolegliwości. W tym artykule przedstawiamy przepis na napój, … Read more
Jeśli intrygują Cię naturalne środki zaradcze i szukasz skutecznych sposobów na poprawę zdrowia wątroby, seler może być właśnie tym składnikiem, którego potrzebujesz. Przewyższając nawet dobrze znane detoksykacyjne moce czosnku i cytryny, seler jest skromnym warzywem, które ma potężny cios w oczyszczaniu wątroby. Przyjrzyjmy się ukochanemu przepisowi, który wykorzystuje pełny potencjał selera do utrzymania zdrowej wątroby. … Read more
Wstęp: Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z mocy, jaką mają rośliny w naszych domach. Jednym z najpotężniejszych i najbardziej korzystnych przedstawicieli flory, który może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i szczęście, jest roślina, którą często trzymamy w domu, nie zdając się na jej magiczne właściwości. Jej obecność może poprawić nastrój, oczyszczać powietrze i … Read more
= 2 jajka = 150 g masła = 380 g jogurtu greckiego = 600 g mąki = 2 łyżeczki proszku do pieczenia = 3- 4 łyżki cukru = szczypta soli, łyżeczka cukru waniliowego Jogurt, jaja, cukier ,sól, cukier waniliowy wymieszać . Dodać mąkę z proszkiem do pieczenia i masło pokrojone w kostkę . Wszystkie składniki … Read more
Wprowadzenie Czekoladowe ciasto z wiśniami to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Jego intensywny smak czekolady połączony z kwaskowatą nutą wiśni sprawia, że jest to deser, któremu trudno się oprzeć. W odróżnieniu od ciast kupnych, domowa wersja jest pełna naturalnych składników i autentycznego smaku. Oto przepis, który jest prosty do wykonania i idealny na … Read more
