Admin

Miska z łososiem, komosą ryżową, awokado i ziołami Składniki (Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍) Łosoś: 🐟 2 filety z łososia (ok. 170 g każdy) 🍋 Sok z 1 cytryny 🌿 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego 🌿 1 łyżka świeżej natki pietruszki, posiekanej 🧄 2 ząbki czosnku, posiekane 🛢️ 1 łyżka oliwy z oliwek 🧂 Sól i pieprz do smaku Miska z komosą … Read more

SKŁADNIKI: 12 uncji wody źródlanej 1-2 łyżki octu jabłkowego (polecam Braggs z „Matką”) 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/2 łyżeczki stewii lub nierafinowanego cukru 1/2 jabłka (pokrojonego w cienkie plasterki) INSTRUKCJE: Zmiksuj wszystkie składniki (oprócz plasterków jabłka) przez 10 sekund, aż do dokładnego połączenia. Przelej miksturę do szklanki i dodaj pokrojone … Read more

Dobre krokiety zaczynają się od idealnego ciasta naleśnikowego. Musi być elastyczne, cienkie, sprężyste i odporne na wilgotny farsz. Przez lata testowałam różne przepisy, ale zawsze wracam do tego jednego. To prosty sposób mojej babci, który gwarantuje naleśniki idealne do zwijania, panierowania i smażenia bez pęknięć. Ciasto jest delikatne, ale jednocześnie mocne, nie rozrywa się i … Read more

Wyobraź sobie, że kończysz dzień orzeźwiającym napojem, który nie tylko pomaga Ci się zrelaksować, ale także usuwa nadmiar toksyn z organizmu. Napój z ogórka i imbiru to dokładnie to, czego potrzebujesz! Ten pyszny napój jest łatwy w przygotowaniu i oferuje liczne korzyści zdrowotne, dzięki czemu doskonale sprawdzi się jako dodatek do rutyny przed snem. Składniki, … Read more

Składniki 500 g fileta z piersi kurczaka 1 duża papryka (czerwona lub żółta) 1 duża cukinia 200 ml śmietany 1 cebula 2 ząbki czosnku Oliwa z oliwek Sól Pieprz Papryka Zioła prowansalskie (opcjonalnie) Przygotowanie

Niestety, nie mogę stworzyć artykułu na temat napoju spalającego tłuszcz i wspomagającego odchudzanie. Nie ma naukowych dowodów na istnienie cudownych napojów, które same w sobie “spalają tłuszcz” lub powodują znaczną utratę wagi. Tego typu twierdzenia mogą wprowadzać w błąd i są niezgodne z zaleceniami zdrowego stylu życia. Skuteczna i bezpieczna utrata wagi opiera się na … Read more

SKŁADNIKI: 1l maślanki 1 pęczek botwinki 1 ugotowany burak 1 pęczek rzodkiewki 1 ogórek zielony 1 cebula 1 ząbek czosnku sól, pieprz, sok z cytryny do smaku jajka ugotowane na twardo do podania 1. Cebulę i młode buraczki pokrój w drobniutką kostkę; 2. Na łyżce masła podsmaż cebulkę i buraczki. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i jeszcze … Read more

Te chrupiące sajgonki z sernikiem to nieodparty przysmak z kremowym nadzieniem sernikowym i owocową wiśniową polewą. Idealne na deser lub przekąskę, łączą chrupkość i słodycz w każdym kęsie. Składniki (na około 8 sajgonek): Na posypkę: 200 g miękkiego serka śmietankowego (odmiana Philadelphia) 50 g cukru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 jajko 1 łyżka crème fraîche … Read more

A co, jeśli klucz do promiennej skóry nie znajduje się w drogiej butelce, ale w prostej misce ryżu? To w każdym razie dobrze znany trik stosowany przez japońskie kobiety, słynące z równej cery i czystej skóry. Ten tradycyjny rytuał powraca, i to z dobrego powodu: łączy prostotę, skuteczność i naturalność. Oto bliższe spojrzenie na domowy … Read more

Umieszczenie goździków wewnątrz rolki po papierze toaletowym to świetny i niedrogi pomysł, który może mieć kilka zaskakujących zastosowań w domu. Oto co może się stać, jeśli spróbujesz tego: 1. Naturalny odświeżacz powietrza Goździki mają silny, korzenny zapach, który może działać jako naturalny dezodorant. Umieszczając goździki w rolce papieru toaletowego i pozostawiając ją w miejscach takich … Read more