No cóż, może to nie jest najbardziej efektowna porada zdrowotna i niektórzy mogą czuć się trochę skrępowani, mówiąc o niej… Ale puszczanie bąków jest normalnym rezultatem zdrowego układu pokarmowego i dobrym wskaźnikiem naszego dobrego samopoczucia.
Według Medical Daily przeciętnie pierdzimy od pięciu do dziesięciu razy dziennie.
Niektóre pokarmy powodują częstsze puszczanie bąków, zwłaszcza węglowodany złożone, takie jak fasola, bataty, owies i pszenica, a produkty bogate w składniki odżywcze mogą często wydzielać silniejszy zapach.
Niezależnie od tego, czy puszczasz bąki pięć czy 50 razy dziennie, oto osiem powodów, dla których powinieneś dać upust swoim emocjom i zwrócić na to uwagę.
1. Zmniejsza wzdęcia.
Najczęstszą przyczyną wzdęć jest nagromadzenie gazów w jelitach. Zgadza się: pełny, ciasny dyskomfort, który sprawia, że spodnie robią się ciaśniejsze, może wynikać po prostu z potrzeby puszczenia bąka. Więc nie powstrzymuj się.
2. Pomoże Ci zbilansować dietę.
Mój facet jest totalnie zafascynowany tym daniem. Namawia mnie, żebym je przyrządzała co tydzień.
Nigdy nie kupuj nowych baterii! Po prostu użyj soli, a stare baterie zostaną ponownie wykorzystane.
Kamienie żółciowe: czym są, objawy, przyczyny i leczenie
TRAGEDIA NA S7 – ŚMIERĆ CZTERECH OSÓB W WYPADKU. POLICJA SZUKA ŚWIADKÓW
Dowiedziałam się, że mój narzeczony wyjechał na wakacje ze swoją byłą, więc wybrałam się na własną „podróż pożegnalną”
Delikatny deser mascarpone z jagodami – idealna słodycz na każdą okazję”
