Pudding bananowy, masło orzechowe i nasiona chia | February 14, 2025
Annonce:
Składniki (na 2 porcje):
2 dojrzałe banany
2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego)
250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe, owsiane)
3 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Kilka orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie, laskowe)
Sposób przygotowania: Advertisement:
Owoc, który zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek ludzkich i przyłączaniu się do nich
Ciasto jogurtowe greckie bez mąki ze 100 g proszku budyniowego
Czy znasz prosty trik z kartonem mleka lub soku?
Matowa martwa orchidea: Dodaj szczyptę tego naturalnego składnika, aby ją ożywić i dać jej drugie życie.
Oto, co zrobić ze starymi cytrynami: nie wyrzucaj ich, są wiele warte.
8 ostrzegawczych objawów raka jelita grubego, których nigdy nie należy ignorować
