Skip to content
Małe ślady na paznokciach mogą wiele powiedzieć o Twoim ciele.
Z czasem u wielu osób zaczynają pojawiać się drobne pionowe linie biegnące od nasady aż po czubek paznokci.
Choć znamiona te występują powszechnie, mogą budzić wątpliwości co do ich pochodzenia i tego, kiedy należy zasięgnąć porady lekarskiej.
Zrozumienie tych zmian pozwala odróżnić zmiany naturalne od oznak, na które należy zwrócić uwagę.
Czym są pionowe paski na paznokciach?
Podłużne grzbiety to niewielkie wypukłości biegnące przez całą długość paznokcia, od skórki aż po czubek. Mogą mieć różną głębokość i stawać się coraz bardziej widoczne z wiekiem.
Skorzystaj z okazji i poczytaj.
Zjawisko to jest związane z naturalnymi przemianami zachodzącymi w organizmie na przestrzeni lat.
Podobnie jak skóra traci elastyczność, a włosy zmieniają strukturę, tak i paznokcie ulegają zmianom strukturalnym.
Produkcja keratyny — białka niezbędnego do jej powstawania — może stać się wolniejsza lub nieregularna, co sprzyja powstawaniu bruzd.
Główne przyczyny powstawania rozstępów po 40. roku życia
Naturalne starzenie się
Najczęstszą przyczyną jest samo starzenie się. Odnowa komórek ulega spowolnieniu, również w obszarze odpowiedzialnym za wzrost paznokci.
Przy wolniejszym tempie wzrostu, rozmieszczenie keratyny może stać się nierównomierne, przez co bruzdy staną się bardziej widoczne.
Suchość i kruchość
Z biegiem czasu paznokcie tracą nawilżenie i stają się bardziej łamliwe. Im bardziej są suche, tym bardziej widoczne stają się nierówności.
Stały kontakt z wodą, mydłem i środkami czyszczącymi pogarsza suchość.
Niedobory żywieniowe
Niedobór składników odżywczych, takich jak biotyna, żelazo, cynk i magnez, może osłabić paznokcie.
Ponieważ po 40. roku życia organizm wchłania witaminy i minerały mniej efektywnie, niedobory te stają się częstsze i mogą nasilać rozstępy.
Powiązane schorzenia
W niektórych przypadkach pionowe prążki mogą być spowodowane problemami takimi jak zaburzenia tarczycy, słabe krążenie lub choroby autoimmunologiczne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów.
Jeżeli zmianom w obrębie paznokci towarzyszą takie objawy, jak wypadanie włosów, nadmierne zmęczenie lub bardzo sucha skóra, wskazana jest konsultacja ze specjalistą.
