Jeśli po 40. roku życia na Twoich paznokciach zaczną pojawiać się linie, może to być znak ostrzegawczy…

Kiedy udać się do lekarza

Choć w większości są niegroźne, niektóre zmiany wymagają natychmiastowej uwagi:

• • Ciemnienie paznokcia lub obecność ciemnych plam.

  • Częste łamanie się, pogrubianie lub łuszczenie.

• Ból, obrzęk lub zaczerwienienie wokół paznokcia.

Objawy te mogą wskazywać na infekcję grzybiczą, uraz lub, w rzadkich przypadkach, na czerniaka podpaznokciowego — poważny rodzaj raka skóry, który rozwija się pod paznokciem.

Jak dbać o paznokcie w miarę starzenia się.

Oto kilka prostych czynności, które mogą pomóc zachować wygląd i zdrowie paznokci:

• • Dbaj o nawilżenie dłoni i paznokci, zwłaszcza po ich umyciu.

  • Aby uniknąć odwodnienia, pij wodę regularnie.

  • Wprowadź do swojej diety witaminy A, C i witaminy z grupy B, a także żelazo i cynk.

  • Unikaj narzędzi ściernych i nadmiernego szlifowania.

• Skonsultuj się ze specjalistą, czy możesz stosować suplementację biotyną.

Dzięki tym środkom ostrożności możesz sprawić, że Twoje paznokcie będą mocniejsze, bardziej nawilżone i mniej nieregularne z biegiem lat.

Wniosek

Pionowe linie na paznokciach są zazwyczaj częścią naturalnego procesu starzenia i w większości przypadków nie stanowią zagrożenia.

Jeśli jednak towarzyszy im ból, przebarwienie lub łuszczenie się skóry, mogą one świadczyć o schorzeniach, które wymagają konsultacji ze specjalistą.

Obserwowanie tych zmian i stosowanie się do właściwej pielęgnacji pozwala zachować zdrowie paznokci i szybko rozpoznać wszelkie nietypowe objawy.