🥥🥦 Rozgrzewająca potrawka z ciecierzycy, kokosa i brokułów 🥦🥥 Szukasz czegoś szybkiego, zdrowego i przepysznego? Ta kremowa potrawka z ciecierzycy, mleka kokosowego i brokułów idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację! 😋 Składniki: 🟢 1 puszka ciecierzycy (ok. 400 g) 🥥 400 ml mleka kokosowego 🥦 1 duży brokuł (podzielony na różyczki) 🧅 1 cebula, drobno posiekana 🧄 2 ząbki czosnku, posiekane 🥕 1 marchewka, pokrojona w plasterki 🫛 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🟠 2 łyżki… See more

Rozgrzewająca potrawka z ciecierzycy, kokosa i brokułów

Szukasz czegoś szybkiego, zdrowego i przepysznego? Ta kremowa potrawka z ciecierzycy, mleka kokosowego i brokułów idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację!

Składniki: 1 puszka ciecierzycy (ok. 400 g) 400 ml mleka kokosowego 1 duży brokuł (podzielony na różyczki) 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 1 marchewka, pokrojona w plasterki 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 2 łyżki oleju roślinnego 1 łyżeczka curry w proszku Sól i pieprz do smaku Sok z ½ cytryny Świeża kolendra lub natka pietruszki do posypania

Następny→

Leave a Comment