Rośliny lecznicze oferują naturalne rozwiązania poprawiające nasze codzienne samopoczucie. Oto sześć roślin o uznanych właściwościach terapeutycznych, wraz z ich zastosowaniem i niezbędnymi środkami ostrożności.
Matalafi, naturalny środek przeciwzapalny
Roślina ta wyróżnia się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi, porównywalnymi do ibuprofenu. Aby skorzystać z jej dobroczynnych właściwości, należy przygotować napar, który można pić rano i wieczorem. Kobiety w ciąży i osoby cierpiące na wrzody żołądka powinny jednak bezwzględnie skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem.
Rumianek łagodzi i relaksuje
Znany ze swoich właściwości uspokajających, rumianek jest doskonałym lekarstwem na zaburzenia snu i skurcze. Wystarczą od jednej do trzech filiżanek dziennie, aby odczuć jego dobroczynne działanie. Osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych powinny jednak unikać jego spożywania.
