Kurkuma, środek ochronny układu pokarmowego
Ta złota przyprawa oferuje szereg korzyści: działanie przeciwzapalne, ochronę wątroby i lepsze trawienie. Aby zoptymalizować jej wchłanianie, spożywaj łyżeczkę kurkumy z czarnym pieprzem po posiłkach. Osoby z kamicą żółciową nie powinny stosować jej bez nadzoru lekarza.
