Jestem na diecie ketogenicznej, a ta cukinia parmigiana jest idealna. Zrobiłam ją z większą ilością białka i mniejszą ilością węglowodanów!
Cukinia parmigiana (lub millefeuille) to zbilansowane, pożywne danie, idealne dla osób, które chcą utrzymać zdrowie metaboliczne bez poświęcania smaku. Te niskokaloryczne warzywa, bogate w błonnik i minerały, wspomagają trawienie i zapewniają uczucie sytości. Jogurt grecki użyty w cieście nadaje kremową konsystencję i dostarcza wysokiej jakości białka, pomagając regulować poziom cukru we krwi i wspierać beztłuszczową masę mięśniową. Dodatek parmezanu i odrobina mąki kukurydzianej na wierzchu tworzą złocistą, chrupiącą skórkę, dzięki czemu ten przepis to idealne połączenie lekkości i smaku.
Słodki deser bez pieczenia: Czapka kozacka w nowej interpretacji, prosta i szybka!
Dzięki tej prostej sztuczce możesz sprawić, że każda patelnia będzie nieprzywierająca i zaoszczędzić pieniądze
Ciasteczka jabłkowe: jak zrobić, żeby były miękkie i pachnące!
Sałatka pilska 4 składnikowa
Kieszonki ziemniaczane pełne smaku – łatwy przepis na chrupiący posiłek
Kurczak z ananasem i ryżem smażony na powietrzu 🍍🍚
