Wypij te 4 Crimson Nightcaps – obserwuj, jak poziom kreatyniny spada, gdy nerki regenerują się przez noc

Napój nr 3: Szept Szmaragdowej Pokrzywy

Pokrzywa wypłukuje toksyny niczym górski potok. W ramach pilotażowego projektu w Teheranie w 2024 roku podawano 38 kobietom herbatę z pokrzywy – poziom kreatyniny w surowicy spadł o 0,4 mg/dl w ciągu 14 nocy. Pokrzywa wiąże nadmiar minerałów, wypłukuje je i pozostawia lśniące filtry.